19:55   ŞAHNA MAHALLESI’NIN İÇME SUYU HASRETI SONA ERDI   18:39   HAYDI GEL KÖYÜMÜZE DESTEK VERELIM PROJESI ÜNIVERSITE EĞITIMINI BıRAKAN GENCIN DE UMUDU OLDU   17:04   MERSIN ŞEHIR HASTANESINDEN ’AŞı ZINCIRI’ KAMPANYASı   16:51   SULAR ÇEKILDI, KAYA MEZARLAR ORTAYA ÇıKTı   16:08   CMK TARIFESINDEN KDV KALDıRıLMALı   15:38   DEMIR, TARSUS’TAKI SPOR TESISLERINDE INCELEMELERDE BULUNDU   15:13   FORUM KATLı KAVŞAĞı’NDA ÇALıŞMALAR SON HıZLA DEVAM EDIYOR    14:48   YARALı KÖPEK TEDAVI EDILEREK KORUMA ALTıNA ALıNDı   14:39   ENDONEZYA’DAN MTOSB’YE BÜYÜK ILGI   10:09   MUT’TA ZEYTIN VE ZEYTINYAĞı HASADı SEZONU SONA ERDI   09:59   BÜYÜKŞEHIR GSK, ÇEŞME BASKETBOL’U DEPLASMANDA 79-76 YENDI   09:25   MEZITLILI ÇOCUKLARıN MINIK ELLERI TOPRAKLA BULUŞTU   20:59   MERSIN BÜYÜKŞEHIR, DARDA KALAN GÜLAY TEYZE’NINDE İHTIYAÇLARıNı KARŞıLADı   20:43   MERSIN’DE 2020 YıLıNDA BIN 200 HEKTAR ALAN AĞAÇLANDıRıLDı   20:37   GELIN ILE ANNESINE EV HAPSI CEZASı VERILDI   19:56   TARSUS BELEDIYESI SıFıR ATıK BELGESINI ALDı   19:21   BÜYÜKŞEHIR’DEN,TOROS DAĞLARı’NıN ETEKLERINDEN ZIRVESINE YOL ÇALıŞMASı SÜRÜYOR   15:30   ŞENGÜL ÖĞRETMEN ÇOCUKLAR IÇIN DUVARLARı RENKLENDIRIYOR   15:00    AKDENIZ BELEDIYESI’NDEN ‘PSIKOLOJIK DANıŞMANLıK’ HIZMETI   14:55   3 OCAK ŞIIR YARıŞMASıNıN ÖDÜLLERI, SAHIPLERINI BULDU  
 
     
 
 

Büyükşehir, Destekte Sınırları Aştı


Mersin Büyükşehir Belediyesi tarafından Koronavirüs tedbirleri ve mücadele çalışmaları kapsamında vatandaşlara sunulan destekler, Fransa’ya kadar uzandı. Fransa’da ilan edilen sokağa çıkma yasağı nedeniyle 1 aydır evlerinden çıkamayan Türk vatandaşları, Mersin Büyükşehir’in salgın sonrasında uygulamaya başladığı“Telefonla ve Online Terapi”hizmeti sayesinde, ülkelerine bir telefon kadar yakın olduklarını hissederken, içinde bulundukları kaygı ve endişelerden kurtulabilmek için uzman psikologlardan destekaldı.

 

Tarih : 6 Nisan 2020 Pazartesi 10:27   Okunma : 795

Mersin Büyükşehir Belediyesi tarafından Koronavirüs tedbirleri ve mücadele çalışmaları kapsamında vatandaşlara sunulan destekler, Fransa’ya kadar uzandı. Fransa’da ilan edilen sokağa çıkma yasağı nedeniyle 1 aydır evlerinden çıkamayan Türk vatandaşları, Mersin Büyükşehir’in salgın sonrasında uygulamaya başladığı“Telefonla ve Online Terapi”hizmeti sayesinde, ülkelerine bir telefon kadar yakın olduklarını hissederken, içinde bulundukları kaygı ve endişelerden kurtulabilmek için uzman psikologlardan destekaldı.

Fransa’da gönüllü bir Türk topluluğunun üyesi olan Özgür Yalçın isimli bir Türk vatandaşı, Mersin Büyükşehir Belediyesi Psikolojik Destek Birimi Psikologlarından Deniz Liman’a ulaştı. İçinde bulundukları kaygı verici durumu anlatan ve Fransa’da yaşayan tüm Türk vatandaşlarının bu hizmetten faydalanabilmesi için görüntülü bir görüşme gerçekleştiren Yalçın, Psikolog Liman ile yaptığı görüşmeyi, canlı yayınla üyesi olduğu sosyal grup üyelerine de aktardı.

Mersin Büyükşehir Belediyesi tarafından Koronavirüs tedbirleri ve mücadele çalışmaları kapsamında vatandaşlara sunulan destekler, Fransa’ya kadar uzandı. Fransa’da ilan edilen sokağa çıkma yasağı nedeniyle 1 aydır evlerinden çıkamayan Türk vatandaşları, Mersin Büyükşehir’in “Aile, Çocuk ve Yetişkinler İçin Terapi”desteği kapsamında salgın sonrasında uygulamaya başlattığı“Telefonla ve Online Terapi”hizmeti sayesinde, ülkelerine bir telefon kadar yakın olduklarını hissederken, içinde bulundukları kaygı ve endişelerden kurtulabilmek için uzman psikologlardan destekler aldı.

3 bin kilometre uzakta 1 aydır evdeler

Tüm dünyayı etkisi altına alan ve 1 milyonun üzerinde insanı etkileyen Koronavirüssalgını ile mücadele çalışmaları dünya genelinde devam ederken, Mersin Büyükşehir Belediyesi’nin“Aile, Çocuk ve Yetişkinler İçin Terapi”desteği kapsamında salgın sonrasında uygulamaya başladığı“Telefonla ve Online Terapi”hizmeti, Türkiye’ye 3 bin 57 kilometre uzakta olan ve 6 bin 490 insanın Koronavirüs nedeniyle hayatını kaybettiği Fransa’ya kadar uzandı.

Canlı yayınla psikolojik destek

Mersin Büyükşehir Belediye Başkanı Vahap Seçer’inöncülüğünde kurulan ve halka yönelik destek projeleri arasında önemli yer tutan Psikolojik Destek Birimi, vatandaşlara içinde bulundukları ruhsal durumdan çıkabilmek için psikolojik destek verirken, birimin başarılı çalışmaları Fransa’da yaşayan Türk vatandaşlarının da yaralarına merhem oldu.

Fransa’da gönüllü bir Türk topluluğunun üyesi olan Özgür Yalçın isimli bir Türk vatandaşı, Mersin Büyükşehir Belediyesi Psikolojik Destek Birimi Psikologlarından Deniz Liman’a ulaştı. İçinde bulundukları kaygı verici durumu anlatan ve Fransa’da yaşayan tüm Türk vatandaşlarının bu hizmetten faydalanabilmesi için görüntülü bir görüşme gerçekleştiren Yalçın, Psikolog Liman ile yaptığı görüşmeyi, canlı yayınla üyesi olduğu sosyal grup üyelerine de aktardı.

Bir telefon uzakta olmanın huzuru…

Büyükşehir Belediyesi Psikoloğu ile yaptığı görüntülü görüşmede Fransa’da yaşananlardan dolayı kaygı ve endişe içerisinde olduklarını aktaran Özgür Yalçın, kendilerine Türkiye’ye bir telefon kadar yakın olduklarını hissettiren uygulama için Mersin Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkürlerini iletti. Yalçın, Psikolog Liman ile yaptığı görüşmede şunları anlattı:

“Öncelikle sizlere çok teşekkür ederim. Yurt dışında yaşayan biz Türk vatandaşlarına çok büyük bir destek sağlıyorsunuz. Fransa’dan sizlere bağlanıyorum. Bir telefon kadar yakın olmanızdan memnun olduğum gibi huzur içerisindeyim. Özellikle Fransa’da ölüm sayısı günde 500 artmışken, bize verdiğiniz bu destek gerçekten çok önemli bir boyutta. Çünkü biz yurt dışında yaşayan Türkler olarak, Fransa’da yasaklar artarken, özellikle 1 aydır evdeyiz ve 15 gün daha bu yasakların uzayacağı söyleniyor. Tabi bu esnada Koronavirüs’ün etkileri de yurt dışında evlerinde bulunan biz Türkler açısından çok büyük ölçüde oluyor. Bunun yaratmış olduğu depresyon, panik ataklar ve kaygılar var. Bu yönde sizlerin bize verdiği bu destek çok faydalı. Dolayısıyla bu konu hakkında bilgi almak için sizi aradım. Şu anda içinde bulunduğumuz psikolojik duruma karşı sizlerin vermiş olduğu destekten dolayı da çok huzurluyum. Çünkü panik atağım var. Özellikle bu kapalı kalınan süre zarfında insanların öfke kontrolünü yapamama durumu da var. Genel olarak bu Koronavirüs’ün mücadele sırasında ve mücadeleden sonraki adaptasyon sürecinde insanlara psikolojik etkileri var. Özellikle bu dönemde insanların profesyonel destek alması gerekliliği yönünde sizlerle hemfikirim. Psikologların korkulacak bir şey olmadığı, hatta ufak yaşlardan, büyük yaşlara kadar her insanın gereksinim duyacağı bir alan olduğunu unutmayalım.”

Anormal dünyada normal yaşamanın yolu

Mersin Büyükşehir Belediyesi Psikolojik Destek Birimi Psikoloğu Deniz Liman da canlı yayını takip eden üyelerin sorularını yanıtlarken, içinde bulunulan durumdan hızlı ve kolay şekilde kurtulabilmenin yollarını anlattı. Yaklaşık 40 dakika süren görüşmede önemli ipuçlarına değinen Psikolog Liman, “Öncelikle bizi aradığınız için teşekkür ederim. Dünya olarak hepimiz bir kriz dönemindeyiz. Bu kriz döneminde de artık sınırlar kalkmış durumda. Artık her vatandaşımıza yardımcı olmak bizim için en önemli şey. Dünyanın her yerinde kaygı dolu günler yaşıyoruz. Bu kaygıyla baş ederken, öfke problemleri, depresyon gibi evde kapalı kalmanın bir takım sonuçları da ortaya çıkıyor. Bu durumda da aile içi çatışmalar ve şiddet gibi olaylarda da bir artış gözlemleniyor. Öncelikle şunu unutmayalım; bu bir süreç ve bu süreci tüm dünyada hep birlikte yaşıyoruz. Kaygılanmak da çok normal. Şu anda anormal bir dünya içerisinde hem fiziksel hem de ruhsal sağlığımız açısından normal kalmaya çalışıyoruz” dedi.

Büyükşehir Belediyesi,psikolojik destek konusunda vatandaşların yanında

Mersin Büyükşehir Belediyesi olarak, psikolojik destek konusunda her zaman vatandaşların yanında olduklarını ifade edenPsikolog Liman, şöyle devam etti:

“Evde kalmak bize kaygı, depresyon ve öfke yaratabilir. Duygularımızla baş etmek çok zorlaşabilir. Yaşadığımız duyguların ortaya çıkış şekilleri vardır. Nefes hızlanması, kalpte çarpıntı, ellerde terleme, öfkelendiğimiz zaman göğsümüzden yukarı doğru yükselen bir his, üzüldüğümüzde boğazımıza bir şey takılmış, bir şey düğümlenmiş hissi. Bunları yaşıyoruz. Ama özellikle bugünlerde yanımızdaki insanların da psikolojilerini bozmamamız ve destek olmamız adına vücudumuzun kontrolünü tekrar elimize geçirmemiz gerekiyor. Bunu da nefes egzersizleri, meditasyon ve yoga ile başarabiliriz. Öfke, kaygı, artık nasıl bir hissiyat içerisinde iseniz bu duygu yükseldiği anda derin bir nefes alarak, kalbimizin atışını yavaşlatarak, mantığımızı da devreye sokarak, kendimize ‘Şu anda ben bunları karantinada olduğum için yaşıyorum. Ben şu anda bunları virüs yüzünden yaşıyorum. Fazla duygusal yaklaşıyorum, çünkü tüm dünya kötü bir durumda. Ama ben bütün önlemlerimi alıyorum, bana bulaşmayacak. Öfkeleniyorum, çünkü öfke verici bir andayım. Karşımdaki kişiye öfkeli değilim, aslında duruma öfkeliyim’ diyerek, vücudumuzun kontrolünü tekrar ele almamız gerekiyor. Kontrolü de ele aldıktan sonra gündelik hayatımızda meditasyon, yoga gibi yöntemlerden faydalanmalıyız. Çünkü bu yöntemler, bu gibi durumlarda çok işe yarıyor. Özellikle ailelere yogayı birlikte yapmalarını öneririm.”

Depresyondan çıkmak için hareket edin önerisi

Depresyonun bir numaralı ilacının hareket olduğunu belirten Liman, “Bu hareketleri artırmak için evde hep birlikte zumba gibi hızlı ve bol hareketli dans videoları açarak, ailecek hareketlerimizi arttırabiliriz. Medyayı düzenli ve kısıtlı kullanmalıyız. Özellikle çocukları, bu konuda satranç gibi zeka oyunlarına ve bu tür sağlıklı uygulamalara yönlendirmeliyiz. Böylelikle hem çocukların hem de bizlerin kaygılarını ve öfkesini daha da azaltabiliriz. Bu süreç içerisinde ne kadar hızlı psikolojik destek alırsanız, normale dönmeniz de o kadar kolaylaşır ve hızlanır. Elbet bir gün dünya eski haline dönecek ve biz bu kaygılarla yaşamaya devam edeceğiz. O yüzden ne kadar hızlı psikolojik destek alırsak,bu süreci o kadar hızlı atlatıp, normal hayatımıza geri dönebiliriz” dedi.

Vatandaşlar, Büyükşehir Belediyesi’nin “Telefonla ve Online Terapi Randevu Hatları” olan 0537 303 3515 ve 0538 682 7759 numaralı telefonları arayarak, kayıt oluşturabiliyor. Randevu saatinde telefonda veya WhatsApp’tan görüntülü görüşme şeklinde psikolojik destek alan vatandaşlara, 6 psikolog, 10.00- 20.00 saatleri arasında hizmet veriyor.

Paylaş :
Etiketler :  MERSİN BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ, KORONAVİRÜS, VAHAP SEÇER, BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ PSİKOLOJİK DESTEK BİRİMİ

Yorum Ekle comment Yorumlar (0)

Yapılan yorumlarda IP Bilgileriniz kayıt altına alınmaktadır..!







 
  FLAŞ HABER
   
  YAZARLAR
 
 
  EN ÇOK OKUNANLAR
  • Bu Ay
  • Bu Hafta
  • Dün
  • Bugün
 


 


  SOSYAL MEDYA

 
 

 



 
 
ANASAYFA İLETİŞİM KÜNYE HABER ARŞİVİ GİZLİLİK İLKELERİ

 
Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz.
mersinerji.com © Copyright 2017-2021 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz, kopyalanamaz, kullanılamaz.

URA MEDYA