24 Nisan 2025 Perşembe

10:59   MERSIN`DE ÇOCUKLAR, ITFAIYECILIK EĞITIMI ALDı   16:53   CHP`LI KıŞ`TAN BAKAN URALOĞLU`NA: "BAKANLıĞıNıZıN GSM OPERATÖRLERININ AFET ANLARıNDA HIZMET KESINTISINE UĞRAMAMASı IÇIN ALDıĞı ÖNLEMLER NELERDIR?"   13:44   İSTANBUL BÜYÜKÇEKMECE`DE 4,9 BÜYÜKLÜĞÜNDE DEPREM   13:10   İSTANBUL`DA DEPREM... İÇIŞLERI BAKANı YERLIKAYA: "TÜM EKIPLER SAHA TARAMALARıNA BAŞLADı"   12:24   MATTIA AHMET MINGUZZI`NIN AILESININ AVUKATı REZAN EPÖZDEMIR TEHDIT EDILDIĞINI DUYURDU   11:54   CHP`DEN TAKSIM ANıTı`NA "MILLET BÜYÜKTÜR" ÇELENGI   10:31   ÖZGÜR ÖZEL: “SAAT 17.00`DE BÜTÜN ANKARALıLARLA BIRLIKTE KURDUĞUMUZ MECLIS`TEN KURUCUMUZ ATATÜRK`E YÜRÜYECEĞIZ”   09:34   MERSIN BÜYÜKŞEHIR BELEDIYE BAŞKANı SEÇER, ULUSAL EGEMENLIK VE ÇOCUK BAYRAMı KONSERINE KATıLDı   16:45   MEZITLI BELEDIYE BAŞKANı TUNCER: "23 NISAN, CUMHURIYET`IMIZIN TEMEL DEĞERLERINE BAĞLıLıĞıMıZıN SIMGESIDIR"   16:43   MHP MERSIN MILLETVEKILI UYSAL, MERSIN’IN IHTIYAÇLARıNı MECLIS’E TAŞıDı   14:57   CHP GRUP TOPLANTıSı... ÖZGÜR ÖZEL: "BU ŞARTLAR ALTıNDA ORTAYA ÇıKAN ETKIN PIŞMANLıKLA ADALET SAĞLANıR Mı"   13:54   MERSIN BÜYÜKŞEHIR BELEDIYE BAŞKANı SEÇER, KOLTUĞUNU ÇOCUKLARA DEVRETTI   11:43   MERSIN BÜYÜKŞEHIR BELEDIYE BAŞKANı SEÇER`DEN 23 NISAN MESAJı   11:14   SILIFKE BELEDIYE BAŞKANı TURGUT: "ÇOCUKLARıMıZA SAHIP ÇıKMAK ÜLKEMIZIN GELECEĞINE SAHIP ÇıKMAK ANLAMı TAŞıMAKTADıR"   09:51   "MERSIN ÇOCUK FESTIVALI" RENKLI ETKINLIKLERLE DEVAM EDIYOR   09:36   MERSIN BÜYÜKŞEHIR BELEDIYE BAŞKANı SEÇER, ÇOCUKLARLA EL ELE BAYRAM KORTEJINE KATıLDı   09:14   MERSIN BÜYÜKŞEHIR BELEDIYESI`NIN SPORCUSU NIDANUR TURHAN, BAŞKAN SEÇER`I ZIYARET ETTI   23:33   "CHP’LI ÇAĞLA SAKAR: ’DEMOKRASI İÇIN, ADALET İÇIN, ERKEN SEÇIM ŞART!’"   21:45   ANKARA`DA LISELILERDEN "PROJE OKUL" ATAMALARıNA TEPKI: "BU BÖYLE GITMEZ, GENÇLIK BIAT ETMEZ"   20:39   KÜTAHYA`DA 4.3 BÜYÜKLÜĞÜNDE DEPREM  
 
     
   

Bağışıklık Sistemimizi Koruyan Asker: D Vitamini


D vitamininin eksikliği kemik yapısında bozulmalara, kemik erimesine, kas güçsüzlüğüne ve farklı birçok hastalığa neden oluyor.

 

Tarih : 4 Aralık 2020 Cuma 23:30   Okunma : 1566

D vitamininin eksikliği kemik yapısında bozulmalara, kemik erimesine, kas güçsüzlüğüne ve farklı birçok hastalığa neden oluyor.

D vitamininin eksikliği kemik yapısında bozulmalara, kemik erimesine, kas güçsüzlüğüne ve farklı birçok hastalığa neden oluyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı, D vitamini eksikliğinin diyabet, kalp ve dolaşım rahatsızlıkları, hatta kanser riskini de önemli oranda artırdığına dikkat çekti.

D vitaminin vücudumuzda aktif hale gelebilmesi için cildimizin güneşle ışınlarıyla temas etmesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı, bir güneş ülkesi olmamıza rağmen Türkiye’de D vitamini eksikliğinin sık görüldüğünün de altı çizdi.

Konuyla ilgili yapılan araştırmalarla bu sonucun net olarak ortaya konduğunu belirten Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı, “Yapılan bir araştırmada, özellikle İç Anadolu bölgemizde yoğun olmakla birlikte, toplam nüfusumuzun yaklaşık yüzde 70’inde D vitamini eksikliği olduğu tespit edildi” dedi.

D vitamininin temel kaynağı güneş ışınları ya da D vitamini açısından zengin besinler. Ancak D vitamini açığının kapatılabilmesi ne yazık ki kısa sürede mümkün olmuyor. Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı “Eğer kişinin multipl myelom, sarkoidoz, hiperparatiroidizm gibi kalsiyum yüksekliğine yol açan bir hastalığı varsa, D vitamini eksikliğini tedavi ederken kandaki kalsiyum seviyesinin takip edilmesi gerekir.” diye konuştu.

GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ İÇİN D VİTAMİNİ ŞART

D vitamininin bağışıklık sisteminde önemli bir role sahip olduğunu söyleyen Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı “D vitamini ihtiyacının yüzde 90'ı güneş ışınları vasıtasıyla deri tarafından karşılanır. Güneş ışınlarının dışında ayran, kefir, peynir, yoğurt, tereyağı, ton balığı, somon, uskumru, balık yağı, karaciğer, yumurta sarısı, tatlı patates, mantar en önemli D vitamini kaynaklarındandır.

D vitamini bağışıklık sistemini güçlü tutarak, hastalığa neden olan virüs ve bakterilerle savaşır. Grip, tüberküloz gibi bulaşıcı hastalık riskini azaltmaya yardımcıdır.” dedi.

Paylaş :
Etiketler :  COVID-19, DEPREM, İZMİR, KORONAVİRÜS, PANDEMİ, MERSİN, BAĞIŞIKLIK, SİSTEMİMİZİ, KORUYAN, ASKER, D VİTAMİNİ.YEDİTEPE, ÜNİVERSİTESİ

Yorum Ekle comment Yorumlar (0)

Yapılan yorumlarda IP Bilgileriniz kayıt altına alınmaktadır..!


 
  FLAŞ HABER
   
 
  EN ÇOK OKUNANLAR
  • Bu Ay
  • Bu Hafta
  • Dün
  • Bugün
 
 


  SOSYAL MEDYA


  GAZETELER
 
 

 







mersinerji.com
ANKA Haber Ajansı
Abonesidir

 
 
ANASAYFA İLETİŞİM KÜNYE HABER ARŞİVİ GİZLİLİK İLKELERİ

 
Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz.
mersinerji.com © Copyright 2017-2025 Tüm hakları saklıdır..! İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz, kopyalanamaz, kullanılamaz.

URA MEDYA