Mersin Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı, kadınların yaşamlarında sağlıklı sınırlar çizebilmesi ve kendilerini daha güçlü ifade edebilmeleri için “Hayır Deme Sanatı” başlıklı yeni bir atölye başlattı. Toroslar Kadın Sağlığı Danışma Merkezi’nde düzenlenen “Sağlıklı Sınırlar Atölyesi”, üç ayrı grupta toplam 45 kadını bir araya getirdi.

Klinik psikolog eşliğinde yürütülen atölyede katılımcılar, kişisel sınırlarını keşfederken “hayır” diyebilmenin yollarını öğreniyor. Uygulamalı çalışmalarla desteklenen süreç, aynı zamanda bir paylaşım ve destek grubu işlevi görüyor.

Atölyede “Sınırlarımız Neye Benzer?”, “Hayır Demek Nasıl Hissettirir?”, “Sağlıklı Sınır Koyma Yöntemleri” ve “Hayatın İçinde Hayır Diyebilmek” gibi başlıklar ele alınıyor. Yoğun ilgi gören program Kasım ayında yeni katılımcılarla devam edecek.

Klinik Psikolog İrem Öz, atölyenin dört hafta süreceğini belirterek, “Kadınların gündelik hayatta ‘hayır’ diyebilmesine yönelik sağlıklı stratejiler geliştiriyoruz” dedi. Katılımcılardan Necmiye Çetin ve Selin Acar ise, yıllardır “hayır” diyememenin hayatlarında yarattığı zorlukları anlatarak atölyenin kendileri için dönüm noktası olacağını vurguladı.

Detaylı bilgi ve kayıt için: 0 324 750 42 70